Plateau exotique

Pour 100g (LS) Pour 100g (FE)
Energie kcal 213,7 218,7
Kj 897,2 917,9
Graisses
Dont acides gras saturés
g 8,1 8,5
1,6 1,7
Glucides
Dont sucres
26,3 26,5
3,5 3,3
Protéines 8,1 8,2
Sel 1,8 1,7

 

Catégorie

Plusieurs utilisations possibles :

  • À la friteuse : frire 5 minutes.
  • À la poêle : chauffer avec une cuillère d’huile sur toutes les faces pendant 6 minutes.
  • Au four : préchauffer le four puis chauffer 10 minutes à 180°C.