Nem au poulet de 70g x 4

Pour 100g Par portion
(1 nem)
Energie kcal 169,0 118,3
Kj 714,0 499,8
Graisses
Dont acides gras saturés
g 2,9 2,0
0,5 0,4
Glucides
Dont sucres
26,5 18,6
3,0 2,1
Protéines 8,2 5,7
Sel 1,3 0,9
Catégorie

Plusieurs utilisations possibles :

  • À la friteuse : frire 5 minutes.
  • À la poêle : chauffer avec une cuillère d’huile sur toutes les faces pendant 6 minutes.
  • Au four : préchauffer le four puis chauffer 10 minutes à 180°C.