Accras de morue x 12

Pour 100g Par portion
(1 accra)
Energie kcal 234,0 39,8
Kj 979,0 166,4
Graisses
Dont acides gras saturés
g 11,1 1,9
1,3 0,2
Glucides
Dont sucres
23,8 4
3,7 0,6
Protéines 8,9 1,5
Sel 1,9 0,3

 

Catégorie

Plusieurs utilisations possibles :

  • À la friteuse : frire 5 minutes.
  • À la poêle : chauffer avec une cuillère d’huile sur toutes les faces pendant 6 minutes.
  • Au four : préchauffer le four puis chauffer 10 minutes à 180°C.